Surabaya, 29 April 2019, – Sebagai bentuk komitmen POCARI SWEAT untuk mengajak
masyarakat agar tetap sehat saat berpuasa, POCARI SWEAT melaksanakan program “Workshop
Menu Sahur praktis dan Sehat” yang diselenggarakan mulai tanggal 8 – 30 April 2019.
Workshop ini membahas tentang cara menyiapkan sajian sahur yang simple, praktis namun
tetap memperhatikan cara memasaknya sehingga kandungan gizinya terjaga. Peserta dari
kegiatan ini, adalah organisasi dan komunitas perempuan dari berbagai kota besar di Indonesia.
Kebetulan pada tanggal 28 April 2019 ini giliran ibu-ibu Persit Yon Rider 500 (persatuan istri
tentara Angkatan Darat) bertempat di Aula Yon Rider 500 Surabaya.
Rangkaian kegiatan ini juga bekerjasama dengan media massa sebagai partner.
Dengan begitu
informasi dan tips yang dibagikan oleh para expert dapat disampaikan pada konsumen media
tersebut. Workshop ini sedianya akan diselenggarakan secara serentak di 12 kota dengan
menggandeng lebih dari 100 media, meliputi media cetak, media online, media TV dan Radio
diseluruh Indonesia. Instansi yang terlibat ada di lebih dari 150 instansi dan komunitas yang
terdiri dari 10.000 partisipan.
Workshop ini secara spesifik membahas tentang pemilihan menu makan sahur yang praktis
karena persiapan makan sahur yang singkat namun harus tetap memperhatikan kandungan
serat, protein dan minuman yang tepat. Kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan
buah, untuk sayur sendiri cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan
kandungan nutrisi didalamnya.
Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa
diminum, sehingga harus memperhatikan kandungan didalamnya. Kebanyakan orang masih
memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik
ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan
yang kita konsumsi saat sahur banyak yang hilang.
Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung Ion, karena tubuh
kita terdiri dari air dan ion. Manfaat dari Ion itu sendiri adalah untuk membantu proses
penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama didalam tubuh. Pocari Sweat,
adalah minuman yang memiliki kandungan komposisi air dan ion yang paling mirip dengan
cairan tubuh kita. Oleh karena itu, kalau sekeluarga mau minum Pocari Sweat, kemasan 2 Liter
pas untuk sahur, supaya bisa berbagi.
Komentar
Posting Komentar