Langsung ke konten utama

Inilah 2 Jenis Lemak Yang Perlu Anda Ketahui

Ada 2 jenis lemak di dalam tubuh manusia :
1. Lemak di bawah kulit (subcutaneous fat).
2. Lemak di rongga perut (visceral fat).

Lemak di perut inilah yang berbahaya,  dan bertanggung jawab atas terjadinya penyakit penyakit tekanan darah tinggi, stroke, kencing manis, jantung, dan demensia (pikun).

Ada cara sederhana untuk mengukur lemak visceral kita. Ambil meteran, lilitkan di pinggang pada bagian pusar, dan lihat lingkar perut.

Lakukan pada posisi berdiri. Dikatakan sehat apabila ukurannya kurang dari 89 cm utk wanita, dan kurang dari 101 cm untuk pria.


Sumber Facebook Nur Aida Rachmawati
Labels:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Waspada! Ini 21 Penyakit dan Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan

INIGRESIK.COM – BPJS Kesehatan selama ini dikenal sebagai solusi utama pembiayaan layanan kesehatan di Indonesia. Dengan sistem asuransi non-komersial, masyarakat bisa mendapatkan pengobatan di rumah sakit tanpa perlu khawatir soal biaya. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak semua penyakit dan layanan medis dijamin oleh BPJS Kesehatan. Berdasarkan Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2018 tentang Jaminan Kesehatan , terdapat 21 jenis penyakit dan layanan kesehatan yang tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan . Hal ini perlu diketahui agar masyarakat tidak salah kaprah dalam mengakses layanan medis menggunakan BPJS. Daftar 21 Penyakit dan Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan Penyakit akibat wabah atau kejadian luar biasa. Operasi plastik dan tindakan estetika lainnya yang bersifat kosmetik. Perawatan gigi untuk perataan, seperti pemasangan behel. Penyakit akibat tindak pidana , seperti kekerasan fisik atau seksual. Cedera akibat usaha bunuh diri atau menya...
Posting Komentar
Baca Selanjutnya »