Sebagai bentuk komitmen POCARI SWEAT untuk mengajak
masyarakat agar tetap sehat saat berpuasa, POCARI SWEAT melaksanakan program “Workshop
Menu Sahur praktis dan Sehat” yang diselenggarakan mulai tanggal 24 April 2019. Workshop ini
membahas tentang cara menyiapkan sajian sahur yang simple, praktis namun tetap
memperhatikan cara memasaknya sehingga kandungan gizinya terjaga. Peserta dari kegiatan
ini, adalah organisasi dan komunitas perempuan dari berbagai kota besar di Indonesia.
Kebetulan pada tanggal 24 April 2019 ini giliran Perkumpulan Istri Karyawan Petrokimia Gresik
(PKPG) yang sekaligus acara ini juga dalam rangka menyambut hari kartini dan bulan suci
ramadhan
Rangkaian kegiatan ini juga bekerjasama dengan media massa sebagai partner. Dengan begitu
informasi dan tips yang dibagikan oleh para expert dapat disampaikan pada konsumen media
tersebut.
Workshop ini secara spesifik membahas tentang pemilihan menu makan sahur yang praktis
karena persiapan makan sahur yang singkat namun harus tetap memperhatikan kandungan
serat, protein dan minuman yang tepat. Kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan
buah, untuk sayur sendiri cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan
kandungan nutrisi didalamnya. Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa
diminum, sehingga harus memperhatikan kandungan didalamnya.
Kebanyakan orang masih
memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik
ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan
yang kita konsumsi saat sahur banyak yang hilang.
Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung Ion, karena tubuh
kita terdiri dari air dan ion.
Manfaat dari Ion itu sendiri adalah untuk membantu proses
penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama didalam tubuh. Pocari Sweat,
adalah minuman yang memiliki kandungan komposisi air dan ion yang paling mirip dengan
cairan tubuh kita. Oleh karena itu, kalau sekeluarga mau minum Pocari Sweat, kemasan 2 Liter
pas untuk sahur, supaya bisa berbagi.
Komentar
Posting Komentar